红豆有什么功效？

病情描述:

最近熬粥的时候，我都特别喜欢放红豆，红豆有什么功效？

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谢琪主任医师桂林市人民医院

红豆也有很多显著功效。古代名医李时珍把红豆称作“心之谷”，强调了红豆的养心功效。红豆既能清心火，也能补心血。其粗纤维物质丰富，临床上有助降血脂、降血压、改善心脏活动功能等功效;同时又富含铁质，能行气补血，让你冬天手脚不再寒冷。

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