清早空腹喝蜂蜜水有什么坏处？

Question

我一直都是早起空腹喝蜂蜜水，这种做法对我的身体有什么坏处？

Answer 1

清晨起床后空腹就喝一杯蜂蜜水的做法是错误的，首先清晨空腹最适宜的还是喝一杯温白开水。其次蜂蜜水含糖，早起血液需要补充水份，排出体内废弃物，在未排出之前是不利于身体吸收蜂蜜水营养物质的。