黑米粥有哪些作用呢？ - 问答频道

黑米粥有哪些作用呢？

病情描述:

我平时总是给我带黑米粥来喝，说对身体好，黑米粥有哪些作用呢？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

黑米粥所需原料(20张)锌等营养元素，营养丰富;具有清除自由基、改善缺铁性贫血、抗应激反应以及免疫调节等多种生理功能。中医认为，多食黑米具有开胃益中，健脾暖肝，明目活血，滑涩补精之功，对于少年白发，妇女产后虚弱，病后体虚以及贫血，肾虚均有很好的补养作用。

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