立夏之后该吃些什么好呢？

Question

立夏之后的天气真的是让人无法忍受的，那么这时候该吃点啥呢？

Answer 1

立夏过后，温度逐渐攀升，人们就会觉得烦躁上火，食欲也会有所下降。立夏饮食原则是“春夏养阳”，“养阳”重在养心。养心可多喝牛奶、多吃豆制品、鸡肉、瘦肉等，既能补充营养，又起到强心的作用。