酸奶里的益生菌有什么健康功效？ - 问答频道

酸奶里的益生菌有什么健康功效？

男，22岁 2018-07-08 21:40

病情描述:

都在说酸奶里的益生菌是好菌，那他对人体有什么健康功效呢？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院 2018-07-08 22:29

酸奶被称为是肠动力“添加剂”。益生菌在肠内无声无息地“繁衍”，协助肠道抵抗有害菌。适量补充益生菌，可以维护肠道均衡的天然防线。两餐之间喝杯酸奶，可使肠内菌群平衡，促进肠道消化分解。

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