止咳平喘吃什么高营养食物？

Question

最近生病总是咳嗽不断，想吃饮食调理身体，止咳平喘吃什么高营养食物？

Answer 1

可以考虑吃苜蓿，含有大量的天然苜蓿素和酚类物质，这两种成分都具有止咳平喘的重要功效，而苜蓿本身还具有不错的消炎功效，冬天食用可以减少咳嗽气喘和气管炎的发生。