早餐吃哪些食物比较好？ - 问答频道

早餐吃哪些食物比较好？

病情描述:

我经常早餐就是吃面条，想了解早餐吃哪些食物比较好？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

王燕主任医师中日友好医院

早餐应该吃容易消化的温热的、柔软的食物，如牛奶、豆浆、面条、混沌等，最好能吃点粥。如能在粥中加些莲子、红枣、山药、桂圆、薏米等保健食品，效果更佳。

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