吃木耳炒鸡蛋可以养颜吗

Question

我闺蜜说吃了木耳炒鸡蛋，对皮肤好，很养颜，是不是真的？

Answer 1

木耳炒鸡蛋吃可以补充蛋白质，填充皮肤，木耳含有大量的胶原蛋白和多种维生素，能养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发，并可防治缺铁性贫血。鸡蛋蛋黄中含有大量的卵磷脂是抑制衰老的重要物质，两者虽为素食搭配，却能产生补肾养颜养生的功效。