吃辣椒要注意什么

Question

我很能吃辣，不管做什么菜里面都会加点辣椒，但是怕吃多了不好，那吃辣椒要注意什么？

Answer 1

吃辣椒要多喝水，中医提醒经常吃辣椒很多人会出现咽喉肿痛或是嘴唇干裂的情况，最好是多补充水分，平时可以喝碗青菜或番茄蛋汤，可起到生津润燥的效果。吃辣时，喝杯酸奶或牛奶，不仅可以解辣，同时还有清热作用。