吃黄瓜可以抗衰老吗

Question

我为了恢复青春，这段时间打算从饮食上来好好调理一下，那常吃黄瓜可以抗衰老吗？

Answer 1

黄瓜的维生素含量很高，老黄瓜中含有丰富的维生素E，可起到延年益寿、抗衰老的作用;黄瓜中的黄瓜酶，有很强的生物活性，能有效地促进机体的新陈代谢。用黄瓜捣汁涂擦皮肤，有润肤，舒展皱纹的功效。