芦笋有益于健康吗？

Question

我在公众号内看到关于竹笋的推送，说竹笋对身体很有好处，竹笋有益于健康吗？

Answer 1

竹笋确实对身体有诸多的好处。竹笋甘寒通利，其所含有的植物纤维可以增加肠道水分的贮留量，促进胃肠蠕动，降低肠内压力，减少粪便粘度，使粪便变软利排出，用于治疗便秘，预防肠癌。