经常吃玉米对身体有什么好处？

病情描述:

这段时间我每天都要买玉米吃，又甜又嫩，我还经常用来炖汤，常吃玉米有什么好处？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

玉米特别营养，味道还好，研究人员指出，玉米含有的黄体素、玉米黄质可以对抗眼睛老化。此外，多吃玉米还能抑制抗癌药物对人体的副作用，刺激大脑细胞，增强人的脑力和记忆力。

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