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吃什么东西能够帮助男人排毒呢？

男，22岁

病情描述:

我感觉体内毒素非常，多吃什么东西能够帮助我很好的去排毒呢？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

男人排毒的常见蔬菜都有：白菜中的纤维素不但能起到润肠、促进排毒的作用，还能促进男人人体对动物蛋白质的吸收。芹菜，青笋，萝卜。

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