草莓的营养价值有哪些呢？

Question

草莓长得特别好看，也好吃，那它的营养价值具体都有哪些呢？

Answer 1

草莓做为植物性的食物，有着突出的“补铁”作用，这是一般蔬菜、水果难以达到的。在每100克的草莓中就含有2克左右的铁，500克草莓所提供的铁即可达到成人每天需要量的一半，可见草莓的铁含量的确是很高的。