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孕妇适合吃什么食品

病情描述:

刚刚做B超检查确定我是怀孕了，那我在孕期当中适合吃什么食品呢？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

女性在孕期当中一定要注意日常饮食，建议在平时多吃纤维多的食品：山芋、粗粮、各种绿叶蔬菜；吃残渣多的食品：韭菜、芹菜、海带。

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