无花果可以防痔疮吗？

Question

每次坐的时间太长了，同事说需要多吃无花果来防痔疮。无花果可以防痔疮吗？

Answer 1

4颗无花果就可以达到防痔疮的目的。美国著名营养师表示，4颗干无花果含膳食纤维3克，可以使大便柔软通畅，进而防止痔疮复发。无花果中所含的钾和锰分别可满足人体日摄入量的5％和10％。