饭后不宜做哪些事情更健康？ - 问答频道

饭后不宜做哪些事情更健康？

病情描述:

我们都知道吃晚饭时不能立刻洗澡立刻运动的，那么饭后还不能干什么？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

饭后一定要让食物充分的消化吸收，饭后养生对于健康更加的重要，不急于吸烟、不急于饮茶、不急于洗澡、不急于上床、不急于吃水果、不急于散步、不急于松裤带、不宜立刻多饮水、不宜马上吃糖。

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