怎么吃番茄能够快速减肥呢？

Question

我的身体从结婚到现在一直在加重，我听说吃西红柿可以减肥，那么怎么吃好呢？

Answer 1

多吃番茄是可以减肥的，番茄几乎全由水造，食之饱肚，卡路里又比较低，吃它减肥效果是很好的。早餐同午餐正常饮食并要注意营养，平均每餐摄入约600卡路里;晚餐就用番茄代替。这样轻轻松松就可以将每日的卡路里保持在1400左右。