夏天运动后吃西瓜可以吗？ - 问答频道

夏天运动后吃西瓜可以吗？

病情描述:

夏天运动后总是会感觉口渴，想吃点凉凉的西瓜解渴，问夏天运动后吃西瓜可以吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

运动后是可以吃西瓜的，西瓜中的水分含量大，运动后吃西瓜正好。有的人还会有肌肉酸痛的情况，西瓜中富含的钾可以帮助调节神经，放松我们的肌肉。

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