吃腰芒可以使皮肤变好吗？

病情描述:

我以前都不怎么注意护肤，现在皮肤不是很好，想通过饮食来调养，吃腰芒有效果吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

腰芒比其他芒果要小，但是口感更加细腻、顺滑，而且吃了有美容的作用。腰芒中维生素和矿物质含量丰富，能加快皮肤细胞代谢，也能减少皮肤氧化反应的发生，平时食用能让皮肤变得水嫩、细滑。

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