喝柠檬可以美容养颜吗？

病情描述:

柠檬水可以美白那经常喝柠檬水可以养颜美容吗？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

柠檬耐久易保存，含丰富的维生素C，能防止牙龈红肿出血，还可减少黑斑、雀斑发生的几率，并有部分美白的效果。柠檬皮还有丰富的钙质，所以为了达到理想的效果，最好还是连皮榨汁最有营养。

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