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喝营养丰富的牛奶要注意什么？

男，19岁 2018-07-03 20:31

病情描述:

我很瘦想通过喝牛奶改善身体，喝营养丰富的牛奶要注意什么？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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谢琪主任医师桂林市人民医院 2018-07-03 21:21

不要空腹喝牛奶，同时还应吃些面包、糕点等，以延长牛奶在消化道中的停留时间，使其得到充分消化吸收;不宜多饮冰冻牛奶。

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