熬夜喝什么饮品对身体好

Question

我的工作需要经常性地熬夜，想问下经常熬夜的人喝什么对身体好？

Answer 1

熬夜的人群一般可以喝红枣水、柠檬水、金银花茶、菊花茶、薄荷茶。红枣水养肝护肝，柠檬水养颜排毒，金银花茶抗病毒、清热解毒、舒筋活络，薄荷茶提神醒脑，都是不错的熬夜饮品选择。但是，建议保持充足的睡眠，不要熬夜。