早餐营养过量会影响健康吗？

Question

人们常说早上要吃好，所以爹妈给我的早餐总是又多又丰富，这样早餐会影响身体健康吗？

Answer 1

俗话说“早餐要吃好”，但要注意吃法。在清晨，人体的脾脏困顿呆滞，饮食营养过量会超过胃肠的消化能力，食物不宜被消化吸收，久而久之，会使消化功能下降，导致胃肠疾病，并引起肥胖。