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晚上几点喝茶合适?
病情描述:
我平时不喜欢喝水,都是喝茶比较多,晚上也是,晚上几点喝茶合适?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 谢琪 主任医师 桂林市人民医院
    晚上6点一杯红茶,第三杯是晚茶,适合晚饭后6点到7点喝,有降血脂、助消化的功效。红茶最适合晚上喝,因为发酵茶的咖啡因含量低,对睡眠影响小。
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