甜味剂对减肥有什么影响？

Question

我这段时间正在减肥，可是又想吃甜的东西，就用甜味剂来替代糖，这对减肥有什么影响？

Answer 1

大部分人都知道吃塘容易引起发胖，所以用甜味剂来代替糖分就可以帮助我们减肥了。所有甜味剂(尤指塘精)均会加速胰岛素的分泌，其结果是让你对糖更依赖。