哪些食物会引起胀气？

病情描述:

我的消化功能不是很好，经常会胀气，我想问一下，哪些食物会引起胀气呢？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

一般高纤维的食物都容易引发胀气的症状。西兰花、卷心菜和甘蓝等十字花科蔬菜所含的复合糖，在发酵之前处于未消化状态，容易产生气体，导致胀气。因此，胀气时要少吃此类食物。

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