含锌食物有哪些 - 问答频道

含锌食物有哪些

病情描述:

从医生那里了解到补锌可以助孕，我就想试试，那含锌食物主要有哪些？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

补锌的确有助于怀孕，因此备孕时可以多吃，一般含锌食物有牡蛎、动物肝脏、山核桃等等，动物锌更容易被人体吸收，牡蛎的含锌量是最高的。

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