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含锌食物有哪些
病情描述:
从医生那里了解到补锌可以助孕,我就想试试,那含锌食物主要有哪些?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院
    补锌的确有助于怀孕,因此备孕时可以多吃,一般含锌食物有牡蛎、动物肝脏、山核桃等等,动物锌更容易被人体吸收,牡蛎的含锌量是最高的。
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