葡萄柚的减肥效果好吗？ - 问答频道

葡萄柚的减肥效果好吗？

病情描述:

我喜欢吃柚子，特别是葡萄柚，请问葡萄柚的减肥效果好吗？

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谢琪主任医师桂林市人民医院

“葡萄柚饮食”是一种30年前在西方国家备受女性推崇的减肥食谱。美国一项最新研究发现，这种饮食方法确实有其独特减肥疗效。每日正常三餐都吃上半个葡萄柚，可平均减掉1.62千克，效果好的可减掉多达4.5千克。

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