体弱多病吃什么好呢？

Question

我儿子一个月病几次我真是很累，体弱多病吃什么好呢？

Answer 1

可以吃些银耳鹌鹑蛋羹方法：银耳10-15克（洗净发好），隔水蒸一小时。鹌鹑蛋10个煮熟后剥去蛋壳，与蒸好的银耳同煮汤，加入冰糖调味即可食用。作用：养阴滋润、补气强心的作用；适用于头晕眼花、体弱多病、失眠等症，健康人食用亦有保健作用。