咖啡能够缓解便秘吗？

Question

我知道吃香蕉对便秘有好处，想了解咖啡能够缓解便秘吗？

Answer 1

咖啡中含有一种叫作可溶性膳食纤维素的成份，其含量非常高，具有加速肠胃蠕动的作用。对于有轻微便秘的女性还可适当饮用咖啡缓解便秘。