经常吃山药对身体有什么好处？ - 问答频道

经常吃山药对身体有什么好处？

病情描述:

很喜欢做粥的时候加一点山药，味道很好，经常吃山药对身体有什么好处啊？

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谢琪主任医师桂林市人民医院

山药对于调养脾、胃、肾脏具有很好的效果，经常吃山药是可以固本培元、养阴益气，所以也是一种很好的调养女人气虚的食物，经常吃对女性来说是很好的养身体的东西。

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