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空腹喝牛奶好吗

病情描述:

我的牛奶都是放在冰箱里面，今天早上起床后就直接拿了一杯冰牛奶喝，这样喝好吗？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

空腹喝冰牛奶会刺激肠胃，空腹喝冰牛奶可通便，一是因为冷的刺激会加速肠道运动，二是牛奶中有大量乳糖，而一半以上中国人都缺乏牛奶吸收所需的乳糖酶。所以喝牛奶后，乳糖没有消化就进入了结肠被迅速排出体外。(肠胃不佳者或天气寒冷地区慎用)

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