李子有哪些功效？

Question

李子酸酸的，怀宝宝时特别爱吃，李子有哪些功效呢？

Answer 1

促进胃肠蠕动和利尿消肿，李子是一种酸味儿食物，能促进胃酸以及消化酶分泌，从而加快肠道蠕动，可以起到促消化以及改善食欲作用。由于李子含有果酸成分，对肠胃不好人群要减少使用，大量吃也会出现轻微腹泻，患有胃溃疡以及慢性胃肠炎等疾病，也要禁止吃李子。

Answer 2

初夏李子成熟，古人认为李子有美容养颜的功效。中医认为李子有生津、养肝、清热、利尿的功效，孙思貌说“肝病宜食之。”李子里面含有丰富的糖分，具有缓泻的作用，可用来治疗便秘。