吃低聚糖有什么功效？

Question

我上周肠胃不舒服，医生建议我吃点低聚糖，这个有什么功效？

Answer 1

低聚糖，如低聚果糖、低聚乳糖、低聚异麦芽糖等。它们的热量很低，具有“调整生态平衡”的作用，有的被称为“双歧因子”，能促进体内有益菌的生长，抑制肠道致病菌和腐败菌增殖。