红枣莲子粥有什么功效？

Question

我容易失眠，闺蜜建议我试试红枣莲子粥，红枣莲子粥有什么功效？

Answer 1

红枣莲子汤可以生津、益气、补脑、强心之功效。红枣莲子汤功效适宜一切妇孺、病后体虚者，对女性具有很好的嫩肤美容功效，莲子有益心、补肾、止泻、固精、安神之效。