怎样做五红汤吃得营养又健康

Question

我爸爸有癌症，担心自己是否也会有，听说五红汤能防癌，怎样制作呢？

Answer 1

五红汤的做法很简单，在制作以前需要准备枸杞二十粒，红枣五六颗，红豆二十克，红皮花生米二十克，红糖适量。把材料准备好以后，先把红豆和花生米以及红枣放在清水中浸泡，泡制半小时以后取出洗净，入锅并放入清水煮制，在开锅以后调小火力慢慢熬到红豆软糯，再加入枸杞一起煎煮一会，在出锅以前加入红糖调匀，取出以后就能直接饮用。这样做一般有较高的营养，也有利于人体健康。