吃什么可以清理肠道？

Question

每天都在污染的环境中，吃一些不太健康的食品，身体中的垃圾肯定多，如果想要清理肠道，为身体排毒，吃什么比较好？

Answer 1

想要排毒清肠道，可以多吃木耳。木耳中所含的一种植物胶质，有较强的吸附力，可将残留在人体消化系统的灰尘杂质集中吸附，再排出体外，从而起到排毒清胃的作用。