减肥的时候可以吃芹菜吗？

Question

减肥的时候要考虑食物的卡路里，我很喜欢吃芹菜，请问减肥的时候可以吃芹菜吗？

Answer 1

芹菜的卡路里很低，而且消化芹菜燃烧的卡路里要远大于芹菜所提供的卡路里。芹菜能刺激胃肠蠕动，富含水分及纤维，是均衡饮食的极佳选择。芹菜有助于减肥，是一个很好的选择。