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吃什么水果对皮肤比较好呢？

病情描述:

因为现在天气热，所以皮肤容易受损，吃哪些水果可以改善这个皮肤呢？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

常吃西红柿可以使皮肤细嫩光滑，西瓜也可以让皮肤更滋润。苹果皮中的抗氧化剂槲皮素可保护皮肤免受短波紫外线的伤害。猕猴桃富含维生素C，可干扰黑色素生成，预防色素沉淀。

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