豆制品的补钙效果怎么样呢？ - 问答频道

豆制品的补钙效果怎么样呢？

女，32岁 2018-07-02 20:15

病情描述:

听说经常吃豆制品是可以补钙的，自己想多吃点，这个豆制品补钙的效果怎么样呢？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院 2018-07-02 20:32

豆制品在加工的过程中加入了凝固剂，所以豆制品的含钙量非常高，比如如豆腐、豆腐干具有凝固剂加工过的有利于吸收钙质，所以豆制品是一个很好的补钙食品。

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