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豆腐脑的补钙效果怎样?
病情描述:
我有些缺钙,想通过饮食补钙,豆腐脑的补钙效果如何呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院
    缺钙的人可以多吃豆腐脑,豆腐脑中所含有钙非常丰富,通常情况下两小块豆腐即可满足一个人一天钙的需要量,更何况是豆腐脑。因此在平时生活中,我们可以将豆腐脑作为补钙的佳品。
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