不按时就餐有什么影响？

Question

平常上班忙经常饱一顿饿一顿的，这样不按时就餐有什么影响呢？

Answer 1

不按时就餐容易损害胃，也会削弱人体的抗病力。因为食物在胃内仅停留4～5小时左右，感到饥饿时，胃早已排空，胃粘膜这时会被胃液进行自我消化，容易引起胃炎和消化道溃疡。