吃西瓜都有哪些好处呢？

病情描述:

在夏天，妈妈就很喜欢买西瓜回来吃，吃西瓜都有哪些好处呢？

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谢琪主任医师桂林市人民医院

随着年龄增长,皮肤中的胶原蛋白也会流失,开始出现皱纹。红肉西瓜含有较多的β胡萝卜素,可在人体内转化成维生素a,提升皮肤对抗外界病菌的能力,也能加速受损肌肤复原。β胡萝卜素本身也是一种抗氧化剂,有助预防肌肤老化。此外,西瓜是补充水分的好选择,有助排出体内的废物和毒素。

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