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吃晚餐要注意什么
病情描述:
我以前都是去外面吃,现在自己租房子了,打算自己煮饭,吃晚餐要注意什么?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 谢琪 主任医师 桂林市人民医院 2018-07-01 21:38
    1.每周七天晚餐餐饮食谱必须保证多种花色品种,每顿晚餐需要2个素菜、1个荤菜、1碗汤和1碗米饭。
    2.每天摄入少量酒,一般在50毫升以下。
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