为什么最好喝温水呢？

Question

舅舅是医生，他告诉我平时最好要喝温开水，这是为什么呢？

Answer 1

喝温水是最好的，这是医学界的定论，摄入冷饮会使胃肠黏膜突然遇冷而使原来开放的毛细血管收缩，使平滑肌痉挛，可以引起胃肠不适或绞痛甚至是腹泻。相反过烫的饮食进入食道，会破坏食道黏膜和刺激黏膜增生，诱发食道癌，因此，饮用水的温度不能太热也不能太冷。最适宜的温度是10-30摄氏度。