梅花对健康有哪些益处呢？

Question

我一直都把梅花当作普通的花来欣赏，刚听说梅花也有很好的药效，它能治疗什么疾病呢？

Answer 1

梅花具有疏肝解郁、生津止渴、化痰散结等健康益处，主要功效包括改善情绪、缓解口干、促进消化、抗氧化等。

1、疏肝解郁

梅花中的挥发油成分有助于调节肝气郁结，对情绪低落、胸闷胁痛有缓解作用，可配合合欢皮、玫瑰花等代茶饮。

2、生津止渴

梅花酸甘化阴的特性能够刺激唾液分泌，改善口干舌燥症状，适合与乌梅、山楂配伍使用。

3、促进消化

所含有机酸能增强胃蛋白酶活性，对食欲不振、食后腹胀有帮助，常与陈皮、麦芽同用。

4、抗氧化

花青素和多酚类物质可清除自由基，其提取物在实验中显示有延缓细胞衰老的作用。

建议根据体质适量使用梅花制品，阴虚火旺者慎用，出现不适需停用并咨询中医师。