吃什么解腻最好？

病情描述:

最近天天大鱼大肉的，很容易吃腻，吃什么解腻最好？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

谢琪主任医师桂林市人民医院

解腻最好是吃山楂，而山楂最显着的药效在于消食，中医认为，面消食用麦芽，米消食用稻芽，肉消食用山楂。当人体一次性摄入肉量过多时，食用山楂有很好的消食效果。

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