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秋季饮食需要注意什么？

病情描述:

秋天到了好多人饮食不注意容易患上各种疾病，秋季饮食需要注意什么？

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王燕主任医师中日友好医院

秋季饮食不要过于生冷，适量饮食避免暴饮暴食，进补不要过量，少食辛辣刺激性食品多吃酸味食物，注意食品的卫生，把住“病从口入”关。

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