男人能长期吃精面粉吗？ - 问答频道

男人能长期吃精面粉吗？

男，28岁

病情描述:

我很喜欢吃精面粉，不过很多人都说精面粉没什么营养，男人能长期吃精面粉吗？

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王燕主任医师中日友好医院

男人长期吃精面粉是很不好的。在全麦加工成精面包的过程中，锌元素会损失四分之三，而对于性欲的培养和生殖的健康，锌恰恰是至关重要的。人体中锌储量最高处也是在前列腺，一份高锌含量的饮食有助于防止前列腺增生。

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